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sábado, 6 de junio de 2015

5 CONSEJOS PARA VESTIR A LOS BEBÉS Y NIÑOS EN VERANO

5 Consejos para vestir a los bebés y niños en verano

Llega el verano y empezamos a desprendernos de las capas y capas de ropa que nos han acompañado en invierno. Nuestros hijos necesitan mucha menos ropa aunque se ensucian mucho más, cada prenda dura un solo día y hay veces que medio: el calor, el sudor, juegan más al aire libre...  con lo que se resume en más espacio en los armarios, más comodidad y rapidez a la hora de vestirlos pero las mismas lavadoras... aunque secan ante, eso sí.

Por todo ello, en esta época del año guardamos la ropa de abrigo de nuestros hijos y damos paso a otro tipo de prendas más frescas, más ligeras, como vestidos o pantalones cortos.

Es muy importante que sepamos escoger bien su vestuario cuando salen al aire libre en verano, de modo que se sientan cómodos para jugar con libertad, que sientan sensación de frescura y que, al mismo tiempo, estén protegidos de los rayos del sol.

Por ello el primero de los consejos es:


1. Siempre ponerles protectores solares

Lo primero que hay que hacer antes de vestir al niño es ponerle un protector solar, sea cual sea la edad del niño. En el mercado podemos encontrar gran variedad. Solo debes escoger el formato más conveniente para tu hijo según su piel, auque eso sí, siempre protección máxima . hay que untárselo siempre después antes de vestir a los niños, ya que si no mancharía la ropa y habría áreas que no podrías cubrir. Comienza por la cara, sin olvidar las orejas, cubre cuello, hombros, brazos, torso, que no quede nada libre. Pasa a las rodillas, piernas y pies, si los zapatos serán descalzados. Deja que el protector se seque antes de vestirlo. Explícale a tu hijo por qué es necesario usar este producto, puedes hacerlo como un juego.




2.  Utilizar Ropa cómoda y aireada

Dependiendo de la actividad que vaya a realizar el niño la vestimenta puede variar.
Elige ropa suelta y de colores claros.
En días muy calurosos, escoge ropa ligera y
holgada.
Las prendas deben ser sueltas para que el aire circule.




3. Utiliza gorros

Desde bebés, es imprescindible que los niños en lleven la cabeza cubierta con sombreros, gorras, pañuelos, que les protejan el cabello y les den sombra. Hay niños que rechazan ponerse algo en la cabeza,  permite que elija aquel que vaya con su propio estilo.
Así que siempre ¡mejor prevenir usando gorras!


4. Recurre a las gafas de protección solar

También deben llevar gafas protectoras. Selecciona aquellas que tengan filtros UV.

Aunque existe la falsa creencia de que los niños no necesitan gafas de sol. Esto realmente no es así. Incluso los niños menores de 3 años necesitan gafas de protección solar. La razón: sus ojos son más vulnerables a los efectos de los rayos ultravioletas.
5. Compra zapatos cómodos

Los zapatos deben ser abiertos o descalzados, éstos les permitirán sentirse más frescos, pues el calor se pierde a través de la planta de los pies. Asegúrate de poner protector solar en los pies para evitar quemaduras.

Además, en verano es habitual que suden los pies. Si es un bebé el qur va a llevar zapatos, se recomienda utilizar calcetines de algodón y el calzado cómodo y suave.




Cuidado en los campamentos:

En estos casos es cuando más precaución debemos tener ya que se escapan de nuestra supervisión. Por ello, los padres también tienen que tener todas estas recomendaciones en cuenta si mandan a sus hijos fuera de casa en verano. Por ello lo mejor que dejarles bien planteada la maleta con la ropa y el calzado adecuados a las actividades que vayan a desarrollar en su escapada vacacional.
Por lo tanto, si los niños se visten apropiadamente pueden disfrutar de sus paseos veraniegos al aire libre con total comodidad y seguridad.

¡A disfrutar el verano!

viernes, 13 de marzo de 2015

50 cosas que los niños deberían hacer antes de los 11 años y 2/3


Hoy os voy a hablar de un interesante reto que la página inglesa National Trust, nos ha dejado. 

National Trust, es una organización benéfica del Reino Unido de conservación y protección de lugares históricos y espacios verdes. Os dejo este link por si queréis saber más acerca de ellos. .

Lo que nos ha llamado la atención es la lista que han elaborado y que según ellos, todos los niños deberían de completar antes de cumplir los 11 años y 3/4.

Os dejo la lista a ver que os parece:


1. Trepar a un árbol
2. Deslizarse por una colina realmente grande
3. Acampar al aire libre
4. Construir una guarida
5. Hacer rebotar una piedra contra el agua
6. Correr bajo la lluvia
7. Volar una cometa
8. Pescar un pez con una red
9. Comer una manzana directamente del árbol
10. Jugar a castañas*
11. Hacer una larga ruta en bicicleta
12. Hacer un camino con palitos
13. Hacer un pastel de barro
14. Construir una presa en un río
15. Jugar en la nieve
16. Hacer una cadena con margaritas
17. Organizar una carrera de caracoles
18. Crear algo de arte libre
19. Jugar a los palos
20. Saltar sobre las olas
21. Coger moras nacidas en la naturaleza
22. Explorar dentro del hueco de un árbol
23. Visitar una granja
24. Dar un paseo descalzo
25. Hacer una trompeta con hiervas
26. Cazar fósiles y huesos
27. Ir a contemplar las estrellas
28. Escalar una colina enorme
29. Explorar una cueva
30. Coger un animal que de miedo
31. Cazar  bichos
32. Encontrar renacuajos
33. Coger una hoja caída
34. Seguir la pista de animales salvajes
35. Descubrir qué hay en un estanque
36. Fabricar una casa para un animal salvaje
37. Descubrir las criaturas de las rocas del mar
38. Echar a volar una mariposa
39. Coger un cangrejo
40. Ir a pasear por la naturaleza de noche
41. Plantar, hacer crecer y comer el fruto de una semilla..
42. Nadar en el mar
43. Construir una balsa
44. Observar los pájaros en la naturaleza
45. Encontrar el camino con un mapa y una brújula
46. Intentar escalar una roca
47. Cocinar en una hogera
48. Aprender a montar a caballo
49. Encontrar una ruta
50. Bajar por un río en canoa


Mis hijos aún son pequeños, y ya han conseguido 9 de los 50. Creo que es una lista a tener en cuenta, aunque yo añadiría cosas como saltar en los charcos o disfrutar de una puesta de sol. Además todas son prácticamente gratis.


Os dejo la página de la iniciativa https://www.50things.org.uk/

Pensándolo bien, yo he sobrepasado hace tiempo los 12 y me quedan muchas por hacer... así que tendríamos que tomar nota también los adultos,

¿qué os parece este reto?